13日 7月 2021
梅雨明け目前にして、かなり蒸し暑くなってきましたね 秋のレースシーズンに向けて、夏は走り込みをする時間が増え 高い負荷と暑さで食が細くなって、食べられなくなるランナーさんが多くなります。 衣替えをするように、食事も夏に合わせて変えていますか？ 季節によって栄養の摂り方を工夫することが大切です。...
06日 7月 2021
７月に入って、涼しい日が続いたかと思えば、気温が30℃を超える日もちらほら。 体調管理が難しい時期ですね 体は暑さに対して急には適応できないので、梅雨と暑さが重なるこの時期は 特に熱中症にかかりやすくなります。 そして、この時期は食欲が落ちる人が増えて、「朝ご飯を食べない・・・」といったケースも。...
02日 7月 2021
今年の３月、オタフクソース株式会社主催で開催された 「食のオタフクカップ～広島市小学生レシピ駅伝大会～」。 広島市内の小学生が考えた スポーツシーン（試合当日の朝食）に ふさわしいレシピを決定するコンテストです。 このレシピを使って食の大切さを伝えている 食育動画が期間限定(2022年3月31日まで)で 公開されています。...
お知らせ · 30日 3月 2021
身近な食材を１つプラスするだけで、栄養バランスが良くなる、 レシピ紹介コーナー、 「プラスワンde栄養バランスアップ レシピ」 ブログ更新頻度はゆっくりですが、お読み頂けると嬉しいです😊 今回のプラスワン食材は 「田中食品さんの 旅行の友（ふりかけ）」です。 子供さんの朝ごはんで、こんなお悩みありませんか？...
お知らせ · 06日 3月 2021
3月5日は、第四回中国地域女性ビジネスプランコンテストSOERU の表彰式・発表会でした。 今回は、コロナ禍で、規模が縮小されましたが 運営スタッフの皆様をはじめ、関連機関のご支援、ご協力のもと開催されたことに感謝しています。 ありがとうございました。...